みなさん、こんにちは。
「セフレが欲しい」
今回はこんな悩みを持つあなたに、セフレの作り方、探し方を教えます。
しかし、これからお伝えする内容は、1歩間違えると女の子の心を傷つけてしまう大変危険な方法でもあります。なので間違っても軽い気持ちで実践したり、悪用はしないと約束できる人だけこの先を読み進めてください。
※悪用厳禁
今からお伝えするのは、僕が昔実際にやってた1ヶ月で10人以上の女の子とセックスできた実践ベースのセフレ探しの方法です。
セフレの欲求
セフレを作る以前に、まずは恋愛の本質を理解する必要があります。恋愛の根本原理は、子孫繁栄です。
我々人間に限らず命ある生き物は誰もが、後世に自分と同じ遺伝子を可能な限り増やしたいという本能的な欲求を持ち合わせています。
なので、人間は恋愛をしセックスをします。
セフレの欲求=生殖欲求
この時どういう相手を求めて、子孫を繁栄させるかというところについては、恋愛における三大要素があります。
安定性、多産性、正確性という三大要素についてはこちらの記事で解説していますので、参考にしてみてください。

セフレを作るステップ
これがセフレを作るステップです。
- 男磨き
- 出会いを増やす
- win-winな関係
この順番でセフレは簡単に作ることが出来ちゃいますので、ここから詳しく説明します。
男磨きで魅力を高める
まずは、男磨きで魅力を高めましょう。
セフレ作りに限らず、恋愛という大きな枠組みで考えるとここが土台となります。
魅力のない男に抱かれたいと思う女の子はいません。そのために男磨きから入りましょう。
具体的な男磨きの方法については、こちらの記事で紹介しているので、参考にしてみてください。

出会いの数を増やす
続いてやらなければいけないのが、出会いの数を増やすということです。
恋愛というのは、対面でするものなので、会わなければなにも始まらないということを頭に入れておいてください。
- 相席や相席ラウンジウン
- マッチングアプリ
- 街コンや合コン
今の時代、女の子と出会う方法は溢れています。家にいながら女の子を探せるマッチングアプリはかなり手軽に女の子を見つけるのには向いています。
マッチングアプリで彼氏持ちセフレを狙う
僕の経験上、彼氏がいても、関係がうまくいってなかったり、遠距離などで寂しいからと言う理由からマッチングアプリでパートナーを探している女の子がいました。
もちろん彼氏がいてもマッチングアプリを登録している女の子はたくさんいます。彼氏との関係が円満に進んでいないとき女心というのは離れていってしまうみたいです。
そういう子はマッチングアプリを始めるみたいです。つまり、マッチングアプリは彼氏持ちのセフレを探すのに適してます。
マッチングアプリの攻略法はいくつか記事を書いていますが、これだけ読めば大丈夫です。

心を満たしてほしいだけ
そういう女の子は、マッチングアプリで男とセックスをしたいというよりも、心を満たしてほしいと考えがちです。
【女の心理】心を満たして欲しい
なので、僕ら男がやるべき事は、セックスではなく、まず女の子の心を満たしてあげてください。
- 彼氏の不満を聞く
- プライベートの悩みを聞く
- 女の子の思いに共感する
こういうことができれば、自然と女の子も、あなたに信頼をし、この男とセックスしてもいいかなと気持ちが揺らいできます。
そのためにまずはご飯を行けということです!
彼氏のいない女の子は相席屋にいる
出会いを増やすという意味では、相席屋や相席ラウンジなど、直接女の子と出会える場所に行くのも効果的です。
マッチングアプリとは違って、相席屋や相席ラウンジには彼氏がいなくて、ちゃんと出会いを求めてきている女の子の割合が高いです。
とは言え、仕事で日々疲れていたり、しばらく彼氏がいなくて寂しい思いをしている女の子も大勢います。こういう女の子も同じで寂しさを埋めてくれる魅力のある男性というのを求めています。
なので、いろんな女の子と直接話をして、できるだけ多く連絡先を交換しておくことがセフレを作るために大事なステップとなります。
相席ラウンジでのLINEの交換方法については、こちらの記事で解説していますので、参考にしてみてください。

LINEを交換したら、後はデートに誘って女の子とご飯に行くだけです。
セフレとはwin winな関係
セフレ探しにおいて知っておいていただきたい。1番大切なポイントをお伝えします。
「セフレ=セックスフレンド」である以上、その先の長期的な関係は求めていないということでもあります。今この時、足りないものを満たしてくれる異性、これがセフレの定義ですよね。
つまり、相手に求められているものを提供してあげられるかが、あなたに問われているところであり、これは女の子によって様々です。
もちろんセックスがしたいと言う女の子もいるとは思いますが、どちらかと言うと寂しい心を埋めてほしい、彼氏の不満を聞いてほしい、今は遊びたいからそういうパートナーを探しているなど様々だと思います。
つまり、win-win関係をであること、これが両者にとって大事な考えです。
セフレ:win-winな関係
男は、「スタイルが良い」「可愛い」など視覚的に女性を選ぶ傾向が強い生き物なので、可愛い自分のタイプの子とをセックスができればそれで満足という人は多いと思います。
しかし、女性はどちらかと言うと、私の気持ちを理解してくれる、心が通じ合う男性を選びます。もちろん見た目も大事なので、1番最初にお伝えしたように、男磨きをする事は大前提ではありますが、”イケメンでなければセフレが作れない”ということはないと言うことです。
セックスをする以前に、あなたが目の前の女の子に何を提供してあげられるか、このギブの精神でデートを重ねてみましょう。
セフレ探しはマッチングアプリで
セフレ探しはマッチングアプリが効率的です。
セフレとはいえ、女の子側もこっそりバレずに探したいという心理はありますよね。
僕は夜の仕事を通して、今まで何人かの子に聞いたことがあるのですが、夜職の8割の子はセフレがいますね。しかも出会いがマッチングアプリと答えた子は割と多くてびっくりしました。
サクッと出会えてセックスだけするには、手軽だと言っていたのを覚えています。もちろんブサイク、ダサ男は選ばれない世界ですが、自分磨きの方法や、マッチングアプリでの攻略法はこのミライステップで全部解説しているので、参考にしてみてください。
マッチング率95%のマッチングアプリは「Paters」です。詳しくはこちら。
