30代の男性のみなさん！
モテたいけど、もう30代だし、今更男磨き始めても遅いでしょと思ってませんか？
待ってください
まだ手遅れではありません！！
そんなみなさんに向けて、今回は30代でやるべき男磨きを紹介していきます。
30代になるとだんだん自分の見た目には関心がなくなり心身ともに老けていく人と、日々努力し続けて20代より若返ったようにかっこよくなる人に分かれてしまいます。
僕の友達を何人か思い浮かべてもこの辺の差というのは顕著に表れているように感じます。
そこで今回は30代男性向けに、30代で取り組むべき男磨きについてご紹介しますので、できるところから今すぐ取り組んで若々しい人生を送って欲しいと思います。
魅力がある男は女性からモテる
前提として男磨きをする目的として人それぞれあると思いますが、自分の価値が上がるのはもちろん、女性からものすごくモテるようになります。
僕のブログではモテについて発信をしているので、「女性からモテたい」という人が多く読んでいると思います。
そんな人にはものすごく参考になりますので、ぜひ最後まで読んでみてください。
30代で始めるべき男磨き
一言で男磨きと言っても内面と外見の男磨きがあります。
- 「中身」の男磨き
- 「見た目」の男磨き
今回はこの内面と外見の男磨きの具体的な取り組み方を詳しく説明します。
30代の中身の男磨き
20代までは外見だけでもどうにかなるものの、30代以降は内面が魅力的でないと、いくら外見が良くても戦えなくなります。
そこでするべき内面の男磨きはこちらです。
- 読書をする
- 新しい経験を積む
- 自信をつける
読書をする
まず読書をしてください。
僕は毎回まとめて10冊くらい本を買って読むのですが、読書は先人や成功者の頭の中、考え方が知れるので、自分にはない考え方や価値観を知ることができます。
気になる有名人、インフルエンサーなど成功している人の自己啓発本でもいいと思いますし、人間関係を攻略するという意味で心理学の本はとてもおすすめです。
心理学がわかれば仕事や恋愛で応用が出来るので、良い人間関係を築くこともできるからです。
新しい経験を積む
そして、経験を積むことが何より大切です。
女性は、自分より格上の男を好きになります。経験が豊富、つまり私がこれからやりたいと思っていることを既に経験している人、そんな人に魅力を感じ、それを一緒に体験させてくれるような男を求めるのです。
女性は格上の男を好む
逆に言うと、経験が少なく、私より格下だなと思われてしまうと、その時点で終了です。
●格上だと思わせる条件
- 女性の喜ぶお店を知っている
- 女性の行きたい場所へ行っている
- 女性の叶えたい夢を叶えている
このように女性の「理想」を知っていたり、すでに経験しているような男性というのは恋愛において物凄く強いのです。
そのためにも経験を積むことが大切です。
自信をつける
魅力的な人は、自分に自信がある人であるである事が総じて多いです。
その魅力的な人たちは日常でこの男磨きを習慣化しているから自信が付いているのです。
30代の見た目の男磨き
30代からは人は誰もが老化が進行していくと言われています。
そこで30代男性が今すぐすべき「見た目」の男磨きはこちらです。
- 美容
- 筋トレ
- ファッション
この3つをやっておけば見た目が完璧な30代になれます。
美容
見た目は心を映す鏡とも言われているくらい重要です。そこで30代の僕がやってきたおすすめ美容若返り法や若返るために必要な美容をいくつかご紹介します。
- ホワイトニング
- 医療脱毛
- スキンケア
- 眉を整える
- ニオイ対策
- AGA治療
順に見ていきましょう。
ホワイトニング
30代でやるべき美容のひとつがホワイトニングです。
●ホワイトニングで得られる効果
- 第一印象が良くなる
- 実年齢より若く見える
- 好感度が上がる
このようなメリットがあります。
歯は意外と意識をしていない人が多いのですが、大きく印象が変わる部分でもあります。
医療脱毛
30代の方におすすめなのが医療脱毛です。医療脱毛って保険外治療なので実費負担が高くて、20代の時だと手が出しづらいんです。
なので、ある程度収入が安定した30代でやってほしいんです。
首より下は毛がない男性の方が好きと言う女性が圧倒的に多いということは知っていましたか？正直、近年VIOの脱毛も男性では結構してる人がいるんです。
スキンケア
年齢問わず大切なのがスキンケア！
肌は若さのバロメーターと言われるように、肌が汚いと実年齢より老けて見られてしまいます。
そこでドラッグストアで店長経験もある僕がスキンケアの手順を教えます。
導入美容液
↓
化粧水
↓
乳液
この3ステップだけでOKです。
たまに化粧水のみで終わりにする人がいますが、絶対にダメ。皮膚の表面の毛穴からせっかく化粧水を入れても乳液で毛穴にフタをしないと、肌の水分は蒸発し、かえって逆効果！
乳液まで使ってケアしてくださいね。
眉を整える
意外とやってない人が多い眉毛の手入れ
眉を整えるだけで、顔の印象はかなり変わります。自分で整えるのではなく、眉毛サロンでしっかりと整えてもらってください。
やっぱりプロなので、その人の顔に合った眉に整えてくれ、自分でやるのとは全然違う仕上がりになります。
1度サロンで整えてもらったら、月に1度自分で同じ形に手入れをすればOKです。眉毛の土台(形作り)はプロにお願いしましょう。
ニオイ対策
そして30代で気になるのがニオイです。
皆さんはしっかりニオイのケアをしてますか？
自分のニオイって意外と自分ではわからないもんなのです。特に男性は脂の混じった独特なニオイがする人が増えるので、ひとごとではなく早めのケアをする必要があります。
AGA治療
薄毛の男性に、”薄毛が気になりだした年齢”をアンケートすると「30代」という回答が1番多い結果になりました。びっくりですよね。
薄毛は遺伝
早い人だと30代で自覚症状が現れるということです。
なかなかハゲと言うのは悲しいもので、一瞬で恋愛対象から外れてしまいますので、頭皮のケア、薄毛対策は徹底的に行うようにしましょう。
筋トレ
筋トレは意外とやっていない人も多いのではないでしょうか。筋トレは健康面でも精神面でも身体に良い効果があるのでやってない人はぜひやって欲しいです。
【健康】血行促進
【精神】自信がつく
筋肉には体温を守り、血流を全身に押し出す役割があります。心臓から遠い手や脚の筋肉はポンプの役割を担い、血流を心臓に押し返します。
血行が良くなると、肌や頭皮など皮膚の末端まで栄養が行き届くようになり、見た目もきれいになっていきます。
また、筋トレにより見てわかる効果があるため、「これだけ努力したから筋肉がついた」と、日々の積み重ねが自信へと繋がるのです。
ファッション
そして見た目を変える上で大きなパワーを持っているのがファッションです。
30代になると服に興味が無くなったという友達が結構周りに多い気がします。子供が出来たり、付き合う人が変わってきたりで、服選びのポイントが「オシャレ→機能性」に変わるのもひとつの理由かもしれません。
とはいえ、見た目は心の中を映し出す鏡です。見た目を疎かにすると女の子にはすぐバレます。
逆に見た目に気を遣い自分で勉強したり、意識を高めることで自分に自信が持てるようになり、それによって立ち振る舞いや行動が変わるのです。
そこでファッションセンスを高める僕が行った方法をはらこちらです。
- SNSで流行をチェック
- 色選びとサイズ感
- 他人に選んでもらう
ファッションについては詳しくはこちらの記事をご覧ください。
モテる男は自信がある
僕の周りにもモテる人は多くいますが、それらの人が共通してもっているものが「自信」です。
自信は経験からしか養えないので、いろんなことにチャレンジし、経験を積む必要があります。
経験→自信
そのためにやってもらいたいことが今まで紹介してきた男磨きです。
